Психолог Людмила Буркова

🍽️ В сети подобрали завтрак по психическому расстройству...🤣🤣🤣 Выбираем своего бойца... 😉😅🤤 🔗 Я в МАХ: ЛЮсЯ 🍀 ЛЮсЯ | Психолог для Души

🫥ЖИЗНЬ ЧУЖОЙ ЖИЗНЬЮ Как часто ты отказываешься быть настоящим — подавляешь желания, выбираешь молчание, прячешься в тени и ждёшь, что кто‑то другой удовлетворит твои потребности за тебя. 👉 Откуда берётся страх быть собой? Его корни часто в детстве. Если твои естественные эмоции игнорировались или осуждались, ты усваиваешь: быть собой — небезопасно. Стыд за слёзы, непослушание, свои чувства учит подчиняться ожиданиям, а не себе. ✔️ Что происходит потом? Ты взрослеешь с неуверенным «я», которое не знает, чего хочет. Угодить другим становится важнее, чем понять себя. Жизнь превращается в угадывание чужих желаний. Итог — созависимость. Фокус смещается с тебя на контроль реакций окружающих: что подумают, вдруг обидятся, осудят, не поймут. Подстраивание под чужие ожидания становится не нормой, а смыслом жизни. 🤷‍♀️ Можно ли это вообще назвать жизнью? Узнал/а себя? 📌 Тогда хорошая новость: это можно изменить. Работа непростая, но результат того стоит. Хватит откладывать себя на потом — жизнь одна, и «потом» может не наступить. Нужна помощь? Обращайся 👇🏻 —————————•————————— ☯️ Твой психолог — Людмила Буркова 💟 Я не советую. Я помогаю🍀🦋 Предварительная запись на мою консультацию: ☎ +7 (961) 585 69 17 Форма работы: 🔶 личная встреча (г.Кореновск) 🔶 ДИСТАНЦИОННО—по ВИДЕОсвязи 🔗 Я в МАХ: ЛЮсЯ 🍀 ЛЮсЯ | Психолог для Души

🙄ДА КУДА ОН ОТ МЕНЯ ДЕНЕТСЯ... Думаешь ты. А на деле — это ты без него просто ноль. Твоя иллюзия звучит красиво: мы друг другу нужны. Мы спасаем друг друга. Это глубокая связь. Ты гордишься этой нуждой, называешь её любовью. А по факту это канат, который тянет вниз: один тянет, второй задыхается, и оба делают вид, что так и надо 😟 Давай без романтики: Ты стала его «костылем», его будильником, его воспитателем, его мамой — и теперь ты отвечаешь за его настроение, а он — ни за твоё, ни за своё. И если ты попробуешь «выдохнуть», тебе тут же напомнят и о твоих функциях, и прямых обязанностях 😤 💡Знаешь, в чём фокус? В созависимых отношениях 🔄 В таких отношениях не бывает «просто зависимости». Там всегда есть динамика власти: один контролирует (даже через беспомощность), второй подстраивается — и платит за это тревогой, стыдом и чувством вины. ✔️ И да, это может быть и женщина, и мужчина — роли тут не про пол, а про то, кто тянет, а кто держится из последних сил. 💁‍♀️Почему ты первым делом думаешь, как бы не обидеть его, а не как бы не потерять себя? Разве нормально, что твоё спокойствие — это чья-то привилегия? 🤔 Ты правда веришь, что любовь должна выжимать из тебя все «соки»? Ты действительно считаешь, что обязана всё время выполнять функцию «костыля» чтобы быть нужной? 👉 Если понимаешь, что уже не видишь, где заканчиваются его потребности и начинаются твои — приходи на консультацию. Найдём, где ты отдаёшь то, что тебе самой нужно, и как вернуть себе право на спокойную, равную близость. 🔗 Я в МАХ: ЛЮсЯ 🍀 ЛЮсЯ | Психолог для Души